则精！”三叔一本正经的说道，“所谓的吐纳之法，说简单点，不过是吸取天地日月精气来为我所用罢了。这道理浅易，方法也不复杂，然而要每日里不辞辛苦、持之以恒的调息却是极难，世人十有八九的是做不到的！正所谓：‘行百里者半九十’，所以我们这大宝也不是哪个人都能轻易得到的。这吸取天地日月的精气来成就大宝，那是走的正道。但也有偷懒取巧的苟且之士